マクロビオティック情報サイト｜マクロビオティック．ｃｏｍ

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『マクロビオティック情報サイト｜マクロビオティック．ｃｏｍ』では話題の食事法「マクロビオティック」に関するレシピや販売等の情報を発信しています。


マクロビオティックは、日本古来の食事のように、玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、独自の陰陽論を元に食材や調理法のバランスを考える食事法です。
マクロビオティックはフランス語など、ラテン語系の言語での発音を日本語表記したものであり、英語ではマクロバイオティクスに近い発音です。
「玄米菜食」「穀物菜食」「自然食」「食養」「正食」「マクロビ」「マクロ」「マクロビオティックス」「マクロバイオティック」「マクロバイオティックス」として紹介されることも多く、マクロビオティックを実践している人のことを、マクロビアンと呼ぶこともあります。

マクロビオティック情報

なんというかいろんなことがあった『デトックス』

... 今日のマクロビオティック食事日記 ◆朝食 ・玄米ご飯（白米５０％） ・フランクフルト ・味噌汁 ・野菜炒め ◆昼食 ・焼きそば ◆夕食 ・玄米ご飯（白米５０％） ・鮭のフライ ・なすの味噌炒め ・さつまいもの天ぷら ・キムチ 今日は天高く馬肥ゆる秋とこれ ...

まさかの乳がん？！??-胸の骨だと思ってた-

その日の夜はベッドに入っても寝付けず、枕に涙が滴り落ちます。思い余って、 FreeBookで取材させて頂いたグリーンポプリ株式会社の後藤社長 の携帯にお電話しました。 後藤さんとお話をするうちに、私が 「胸の骨」 と 思っていた 思い込んでいたものが ...

マクロビオティック、はじめました

オーガニックベース編（アスペクト） ＜ヒトコト＞ マクロビオティックに興味を持ったら、 プチ・マクロ の次あたりに読むのがおススメ☆写真多し、体験談やレシピも豊富！ ＜この本＞

【イベント】11/24（月・祝）マクロビオティック・フレンチ ...

... 昨日ようやくマクロビオティックのカテゴリーで 第３位 ！！ いつもあたたかい応援をいただき本当にありがとうございます 今日も↓に ... その元気でがんこな岡田シェフのマクロビオティックにまつわる岡田節と おいしいマクロフレンチのお料理を ...

視力回復

マクロビオティックにすると目が良くなる！とは聞いていましたが、身を持って体験しています。 昨日のブログでお伝えしたとおり、朝から健康診断に行ってきました。 気になっていたのは視力です。 ...

青菜のゆで方

JUGEMテーマ： まいにちのおうち*ごはん 高級日本料理店、分とく山の野崎洋光さんの「料理学」という本を読んだのですが、いや、面白かったです。だって、高級料亭の料理長が「かつお出汁がなくてもいい。 ...

塩サブレ

親子で好きなミッフィー(永遠にかわいい・・） の型を購入。 葛を贅沢に配合した、甘み一切なしのサブレを焼きました。 さくっ、ほろっという食感は、ショートブレッドを想像してください。 全粒粉と葛で作っているので、栄養豊富なおやつになります。 ...

記事を更新しました。レベル3（3日目）

レベル3、沖縄旅行と大きなイベントが終わって 気がつくと、部屋がすんごいことになっています（苦笑）。 今日だけではお掃除も衣替えも終わらず・・・。 しばらくお休みの日はおうちのこととブログ更新に 力を入れたいと思います（多分・・・）。 ...

“新感覚”草加煎餅「米水生(べいすいしょう)」

... 60ｇ なちゅらるふーずリトルガーデンはオーガニック食品・マクロビオティック食材・エコロジー雑貨を豊富に取り扱う自然食品専門店です。 ... ふーずリトルガーデンはオーガニック食品・マクロビオティック食材・エコロジー雑貨を豊富に取り扱う ...

まさかの乳がん？！??-乳がん検査当日-

駅に着くと、なんと両親が手を振って待っているではありませんか！！！ 母親はわかるとしても、なんで父親まで・・・。 「暇だからついてきちゃった」と父親。 こうして親子３人で病院に行きます。 ...